10 lợi ích tuyệt vời của nước ép dâu tây cho da, tóc và sức khỏe: Trời đang nóng bức và bạn muốn có một thức uống gì đó sảng khoái thay cho nước chanh? Nếu vậy, hãy thử thay thế nó bằng một ly nước ép dâu tây. Tin tôi đi. Đó là điều tốt nhất tiếp theo sau sôcôla. Những quả dâu tây ngọt, mọng nước này không chỉ trông đẹp và ngon mà còn được chứa đầy chất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin K, kali, Acid Folic, canxi, iốt, magiê, mangan, kali và chất béo Omega-3 lành mạnh.
10 lợi ích tuyệt vời của nước ép dâu tây cho da, tóc và sức khỏe
Bạn đang xem: 10 lợi ích tuyệt vời của nước ép dâu tây cho da, tóc và sức khỏe
Chắc hẳn các bạn không thể cưỡng lại sự quyến rũ của màu đỏ cam của dâu tây và muốn thưởng thức loại quả mọng này ngay. Nhưng khoan, thay vì ăn nó, sao bạn không thưởng thức nó như là một loại nước ép trái cây. Uống nước ép là một cách thưởng thức dâu tây cũng như thu nhận tất cả các chất dinh dưỡng của chúng.
Top 10 lợi ích tuyệt vời của nước ép dâu tây cho da, tóc và sức khỏe (hình: Internet)
Sau đây là lợi ích của nước ép dâu tây.
I. LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA NƯỚC ÉP DÂU TÂY
1. Nước ép dâu chứa đầy chất chống oxy hóa. Một trong những chất chống oxy hóa chính có trong dâu tây là Acid Ellagic được biết đến để bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do gây tổn hại tế bào. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hàm lượng vitamin C và Pectin trái cây cao trong loại nước ép này giúp kích hoạt protein trong cơ thể chúng ta làm tăng sản xuất chất chống oxy hóa bên trong và cũng giúp loại bỏ độc tố khỏi tế bào.
2. Vitamin C, Folates và Acid Ellagic có trong nước ép dâu tây được biết đến để ngăn ngừa ung thư phát triển. Folates điều chỉnh quá trình methyl hóa gen trong khi vitamin C và Acid Ellagic bảo vệ cơ thể chống lại ung thư bằng cách gây rối loạn các gốc tự do.
1 trong 10 lợi ích tuyệt vời của nước ép dâu tây là ngăn ngừa ung thư phát triển (hình: Internet)
Xem thêm : "Modify" nghĩa là gì: Định Nghĩa, Ví Dụ trong Tiếng Anh
3. Nếu bạn là người hay bị ốm vặt, hãy coi nước ép dâu tây là người bạn tốt nhất của bạn. Hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa cao cũng thúc đẩy khả năng miễn dịch và giúp bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng.
4. Thêm nước ép thơm ngon này vào chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp làm tăng sức mạnh của mô và tăng cường quá trình chữa bệnh của cơ thể. Vitamin C tăng cường sản xuất Collagen giữ cho làn da của bạn trẻ khỏe, ngăn ngừa hư hại da và suy yếu xương. Mặt khác, hàm lượng mangan cao hỗ trợ sản xuất Collagen và giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.
5. Nước ép dâu tây giàu vitamin C rất tốt cho mắt. Uống vitamin C thường xuyên giúp củng cố giác mạc và võng mạc của mắt, từ đó giúp ngăn ngừa các vấn đề như thị lực yếu, cận thị và đục thủy tinh thể (cườm mắt).
6. Khi mang thai, điều cần thiết là cơ thể phải giữ nước, đặc biệt là trong thời gian phụ nữ bị ốm nghén. Nước ép dâu tây có hàm lượng nước rất cao giúp cơ thể giữ nước mà không quá nặng bụng. Nó cũng chứa chất xơ hòa tan tốt cho cả mẹ và trái tim của bé. Hàm lượng Folates, kali và magiê đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của xương và răng chắc khỏe.
7. Bạn thèm những quả dâu tây phủ sô cô la nhưng lo lắng về việc bạn có lượng đường trong máu cao và mức Cholesterol cao? Vậy hãy thử thay thế nó bằng một ly nước ép dâu tây. Nó không chỉ ngon như bất kỳ món tráng miệng nào khác mà nó còn tốt hơn cho sức khỏe của bạn vì nó chứa ít đường và ít carbohydrate và do đó giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định và khỏe mạnh. Kali trong nước ép dâu tây đảm bảo rằng Cholesterol của bạn vẫn trong tầm kiểm soát và trái tim của bạn vẫn khỏe mạnh.
8. Nước ép dâu tây là một nguồn tuyệt vời của Phytonutrients. Những chất dinh dưỡng này giúp ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm như hen suyễn và viêm khớp. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn uống nước ép dâu tây thường xuyên để tránh những vấn đề này.
9. Acid Ellagic và vitamin C làm cho nước ép dâu tây trở thành người bạn tốt nhất mà làn da của bạn có thể có. Nó làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn tránh xa nếp nhăn, giảm các nhược điểm và sắc tố và bảo vệ chúng chống lại các tia cực tím có hại của mặt trời. Tự mình thoa nước ép hoặc trộn 2-3 muỗng canh với nước hoa hồng và sử dụng nó như một loại toner. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt vào kem chống nắng thường ngày của bạn rồi thoa nó.
Làm chậm quá trình lão hóa – 1 trong 10 lợi ích tuyệt vời của nước ép dâu tây (hình: Internet)
10. Bạn đang bị rụng tóc hay có vấn đề về da đầu? Chỉ cần mát xa da đầu bằng nước ép dâu tươi trước khi gội đầu và thường xuyên làm điều này trong một vài tuần bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi. Điều này không chỉ đảm bảo rằng da đầu của bạn vẫn khỏe mạnh mà còn giúp tóc bóng mượt.
Xem thêm : 6 lý do bạn nên ăn ức gà thường xuyên vì lợi ích sức khỏe
Lời cảnh báo duy nhất là dâu tây có Goitrogen và có thể can thiệp vào chức năng tuyến giáp, đặc biệt là ở những người bị suy tuyến giáp, vì vậy trong trường hợp bạn có vấn đề về sức khỏe liên quan đến tuyến giáp, đừng dùng loại nước này.
Bạn đã bị dâu tây chinh phục?? Hãy thưởng thức chúng trong chế độ ăn uống cũng như áp dụng công thức chăm sóc da hàng ngày của bạn để có làn da đẹp và sáng hơn bao giờ hết nhé.
Giờ thì các bạn đã biết 10 lợi ích tuyệt vời của nước ép dâu tây cho da, tóc và sức khỏe rồi phải không. Không chỉ tốt cho sức khỏe mà nước ép dâu tây còn cực kỳ tốt cho làn da của các bạn: Nó làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn tránh xa nếp nhăn, giảm các nhược điểm và sắc tố và bảo vệ chúng chống lại các tia cực tím có hại của mặt trời.
Vẫn biết nước ép dâu tây mang lại nhiều lợi ích cho làn da nhưng không phải ai cũng có điều kiện và thời gian để uống nước ép này hàng ngày. Ngoài ra các bạn còn e ngại mua nhằm loại dâu tây….đội lốt dâu tây Đà Lạt. Chính vì vậy cách tốt nhất để chống lại quá trình lão hóa là uống bổ sung thực phẩm chức năng. Nhưng trên thị trường có nhiều thực phẩm chức năng chống lão hóa khiến bạn rất khó chọn cho mình một thương hiệu sao cho hiệu quả để không tiền mất tật mang.
Collagen ADIVA Gold- Chinh phục làn da sau tuổi 40
ADIVA Gold thực sự chinh phục được mọi làn da đang có dấu hiệu tiêu cực như khô, sạm, thâm, nám, tàn nhang, nếp nhăn, đồi mồi,… Do đó, từ khi có mặt trên thị trường Việt, sản phẩm đã mang đến giải pháp chăm sóc da chuyên sâu cho chị em phụ nữ bước sang U 40.
Ở độ tuổi sau 40, nếu bạn chăm sóc da chuyên sâu bằng Collagen ngay từ lúc 25 tuổi thì lão hóa da sẽ không tấn công sớm. Và kết quả là làn da sau 40 tuổi nhưng vẫn trẻ đẹp theo năm tháng. Nhưng, ngược lại nếu cơ thể không được bổ sung Collagen thì những vấn đề tiêu cực trên da sẽ thể hiện rõ nét khi bạn bước vào độ tuổi 40.
Nhưng cũng đừng quá lo lắng, vì đã có sản phẩm nước uống làm đẹp Collagen ADIVA Gold. Chỉ cần chăm chỉ uống mỗi ngày, sau 28 ngày bạn sẽ nhanh chóng có được làn da vạn người mê mặc dù đã ở ngưỡng 40.
Collagen ADIVA Gold thực sự mang đến hiệu quả tuyệt vời như vậy là bởi nó chứa 100% Collagen Peptide (Collagen thủy phân) được kiểm nghiệm lâm sàng tại Đức cùng với các dưỡng chất cần thiết cho da.
Vì vậy, duy trì đều đặn mỗi ngày 1 lọ ADIVA Gold vào mỗi bữa tối thì việc vực lại làn da không còn là vấn đề khó khăn nữa! Trải nghiệm để cảm nhận được giá trị thực sự mà nước uống làm đẹp này mang đến cho bạn. Liên hệ ngay: 1900 555 552, chuyên viên có kinh nghiệm sẽ đưa ra liệu trình dùng phù hợp cho làn da hiện tại của bạn. Thanh xuân của bạn ở đây chứ không đâu xa!
Nguồn tham khảo: Top 10 Amazing Benefits Of Strawberry Juice For Skin, Hair And Health
https://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-strawberry-juice-for-skin-hair-and-health/#gref
Nguồn: https://banchuabiet.com
Danh mục: Ẩm thực
