Uống sinh tố giúp tăng vòng 1 mỗi ngày, làn da sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng và vòng ngực sẽ trở nên căng tròn, săn chắc hơn. Trong bài viết dưới đây, Orihiro sẽ gợi ý cho bạn những loại sinh tố giúp tăng vòng 1, giúp vòng 1 trở nên nở nang và gợi cảm hơn.
1. Những loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của vòng 1
- Vitamin A là chất dinh dưỡng thiết yếu có khả năng làm hạn chế tổn thương các gốc tự do làm ảnh hưởng đến vòng 1 và giúp kích thích, tăng cường các Hormone ở ngực phát triển.
- Vitamin E không chỉ đơn giản giúp bạn có một làn da căng mịn mà còn ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của chất xơ trong mô vú.
- Vitamin C hỗ trợ cân bằng Hormone vú, giúp duy trì mô vú và giữ nước. Hơn thế nữa, Vitamin C còn giúp giảm nguy cơ ung thư vú.
- Protein là chất giúp cho ngực phát triển một cách bình thường. Đặc biệt là các cô gái đang trong tuổi dậy thì nên tăng cường bổ sung những loại thức ăn chứa nhiều Protein để có một khuôn ngực đầy đặn.
- Folic Acid giúp sản sinh, duy trì các tế bào mới, hỗ trợ công việc bảo vệ chống lại những thay đổi của DNA gây ung thư và tăng cường sự phát triển của mô ngực.
2. Một số loại sinh tố giúp tăng vòng 1 hiệu quả cho phái đẹp
Hãy bổ sung vitamin và các dưỡng chất tự nhiên qua sinh tố giúp tăng vòng 1 nhé!
Bạn đang xem: Top 5 loại sinh tố giúp tăng vòng 1 hiệu quả cho phái đẹp
2.1. Sinh tố cà chua và sữa tươi
Nước ép cà chua kết hợp với sữa tươi là sinh tố giúp tăng vòng 1 chứa rất nhiều Vitamin A, C, E và chất chống Oxy hóa cao giúp làn da ở vòng 1 mịn màng và kích thích phát triển các mô mỡ để vòng 1 đầy đặn nở nang hơn.
Chuẩn bị: 2-3 quả cà chua, 30ml sữa tươi không đường, 2 thìa mật ong, 1/2 quả chanh, đá viên.
Cách làm:
- Cà chua rửa sạch với nước, dùng dao khía 4 góc theo hình múi cau rồi chần với nước sôi khoảng 1 phút. Lấy dao loại bỏ lớp vỏ, bóp sạch hạt, rồi thái nhỏ hạt lựu cà chua.
- Cho cà chua đã sơ chế vào máy xay, thêm chút sữa tươi, nước cốt chanh, mật ong và một chút đường tùy sở thích của bạn.
- Xay nhuyễn hỗn hợp trên, dùng rây lọc để loại bỏ cặn rồi rót ra ly.
- Hãy cho đá lạnh vào để uống cùng. Uống sinh tố giúp tăng vòng 1 này mỗi ngày hoặc ít nhất 2 lần mỗi tuần để vòng 1 đạt hiệu quả tốt nhất.
2.2. Sinh tố cà chua và nho
Trong 2 loại quả này chứa rất nhiều Vitamin C và E có tác dụng ngăn ngừa ngực bị chảy xệ, tăng đàn hồi cho vòng 1 và kích thích tuyến ngực phát triển tự nhiên hơn. Chỉ cần uống sinh tố giúp tăng vòng 1 này mỗi ngày thì sau 2-3 tuần vòng 1 sẽ tăng size lên ầm ầm.
Xem thêm : Top 9 ngành nghề phù hợp với nữ giới
Chuẩn bị: 2 quả cà chua, 100g nho, 1 thìa nước cốt chanh, 2 thìa mật ong, 2 thìa đường, 50ml nước lọc.
Cách làm:
- Cà chua rửa sạch với nước, bỏ hạt rồi cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố.
- Thêm chút nho, nước cốt chanh, mật ong, chút đường và nước lọc, đá viên vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
- Đổ hỗn hợp ra ly và thưởng thức.
2.3. Sinh tố đu đủ xanh
Hãy lựa chọn đu đủ xanh để làm sinh tố giúp tăng vòng 1. Thành phần của đu đủ xanh có chứa chất dinh dưỡng được coi là Estrogen tự nhiên giúp tăng nội tiết tố nữ.
Còn sữa thì cung cấp Canxi và chứa lượng lớn Estrogen, khi kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ có được sinh tố thơm ngon giúp ngực săn chắc và căng tròn.
Chuẩn bị: Đu đủ xanh, sữa tươi hoặc mật ong, đá viên.
Cách làm:
- Đu đủ xanh gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt nhỏ, cho vào máy xay.
- Thêm chút sữa tươi và đá viên rồi xay nhuyễn.
- Đổ hỗn hợp ra cốc và thưởng thức (Uống mỗi ngày 1 ly, các chất dinh dưỡng có trong thức uống sẽ giúp vòng 1 săn chắc).
2.4. Sinh tố bơ
Xem thêm : Kinh Doanh Online Là Gì? 5 Bước Triển Khai Cho Người Mới
Bơ cũng là loại thực phẩm được cho là có thể làm sinh tố giúp tăng vòng 1. Trong bơ có nhiều vitamin và các khoáng chất tự nhiên kích thích mô ở ngực phát triển.
Chuẩn bị: 1 trái bơ chín, 100ml sữa tươi, 20ml sữa đặc, đường cát, đá viên.
Cách làm:
- Dùng dao cắt đôi quả bơ, bỏ đi phần hạt đi. Sau đó cắt phần thịt bơ thành từng miếng nhỏ dày 2cm.
- Để bơ thêm ngọt và ngon hơn, bạn rắc một ít đường cát lên miếng bơ, sau đó để 30 phút.
- Sau đó, bạn cho bơ, sữa tươi, sữa đặc và đá viên vào máy xay. Bật máy và xay hỗn hợp đến khi sánh mịn là được.
2.5. Sinh tố dứa và sữa chua
Dứa giúp sản sinh nhiều Collagen thúc đẩy quá trình sản sinh và tổng hợp Protein cho cơ thể. Đây là loại sinh tố giúp tăng vòng 1 và còn làm tăng nội tiết nữ.
Chuẩn bị: 150g dứa, 1 hũ sữa chua, đá viên.
Cách làm:
- Dứa sau khi loại bỏ sạch vỏ thì nên thái lát và cho vào máy xay.
- Sau khi xay, vắt lấy nước và bỏ sữa chua vào khuấy đều.
- Bạn nên uống 3 ly mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Trên đây là top 5 loại sinh tố giúp tăng vòng 1 hiệu quả cho phái đẹp mà chị em không nên bỏ qua. Bạn nên kiên trì sử dụng những loại sinh tố này vừa đẹp da, vừa khiến cho vòng 1 của bạn trở nên đầy đặn và săn chắc hơn. Orihiro chúc bạn thành công.
Nguồn: https://banchuabiet.com
Danh mục: Ẩm thực
