Bạn chưa biết đâu - Banchuabiet.com
  • Trang chủ
  • Món Ngon Mỗi Ngày
  • Ăn & Chơi
    • Tất cả
    • Ăn Gì
    • Đi Đâu
    khu du lich muong thanh dien lam nghe an 360x180 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

    Khu du lịch sinh thái Mường Thanh Diễn Lâm – Du lịch Nghệ An

    Khu du lịch Long Điền Sơn

    Khu du lịch Long Điền Sơn – Du lịch Tây Ninh

    The Garden Bistro Ecopark - Cắm trại gần Hà Nội

    20 địa điểm cắm trại gần Hà Nội MỚI TINH cực chill

    Phú Quốc mùa nào đẹp nhất?

    Nên đi du lịch phú quốc tháng mấy và mùa nào?

    Buffet chay Cỏ Nội - Nhà hàng cao cấp món chay

    12 Quán chay Quận 1 ngon nổi tiếng Sài Gòn

    Không gian rộng rãi cùng line đồ ăn phong phú của Buffet chay Hương Thiền

    Top 9 Quán buffet chay ngon tại Hà Nội chỉ từ 60k

    Món chay kho đặc biệt tại Bồ Đề Tâm

    Những quán ăn chay ngon tại Hà Nội

    Veggie Castle - Nhà hàng chay Vegan

    20 Quán chay gần đây ngon nhất ở Hà Nội

    các địa điểm du lịch gần hà nội 2 ngày

    20+ địa điểm du lịch gần Hà Nội cực chill không thể bỏ lỡ 

    • Đi Đâu
    • Ăn Gì
  • Kinh Nghiệm Hay
  • Mẹo Vặt Gia Đình
    • Tất cả
    • Nhà Cửa
    • Sân Vườn
    cach trong bi do 1 360x180 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

    Cách trồng bí đỏ lấy quả – Kỹ thuật và chăm sóc

    cach danh bong do go 360x180 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

    9 Cách đánh bóng gỗ tự nhiên – Vệ sinh đồ gỗ nội thất

    cach lam sang vang tai nha 5 360x180 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

    12 Cách làm sáng vàng tại nhà – Vệ sinh trang sức vàng

    cach lam sang bac 360x180 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

    Cách làm sáng trắng bạc tại nhà

    cach trong cuc tan an do 360x180 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

    Cách trồng cúc tần Ấn Độ

    u rac nha bep lam phan 360x180 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

    Cách ủ rác thải nhà bếp làm phân hữu cơ trồng rau

    Cách làm thùng xốp trồng rau

    Cách làm thùng xốp trồng rau – cách làm EarthBox bằng thùng xốp

    Cây nha đam trồng chậu

    Cách trồng nha đam: Chăm sóc đúng cách và chi tiết

    Mâm ngũ quả

    Trang trí mâm ngũ quả ngày Tết miền Bắc như thế nào

    Trending Tags

      • Nhà Cửa
      • Sân Vườn
    • Tra Cứu Thông Tin
    Không có kết quả
    Xem tất cả kết quả
    • Trang chủ
    • Món Ngon Mỗi Ngày
    • Ăn & Chơi
      • Tất cả
      • Ăn Gì
      • Đi Đâu
      khu du lich muong thanh dien lam nghe an 360x180 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

      Khu du lịch sinh thái Mường Thanh Diễn Lâm – Du lịch Nghệ An

      Khu du lịch Long Điền Sơn

      Khu du lịch Long Điền Sơn – Du lịch Tây Ninh

      The Garden Bistro Ecopark - Cắm trại gần Hà Nội

      20 địa điểm cắm trại gần Hà Nội MỚI TINH cực chill

      Phú Quốc mùa nào đẹp nhất?

      Nên đi du lịch phú quốc tháng mấy và mùa nào?

      Buffet chay Cỏ Nội - Nhà hàng cao cấp món chay

      12 Quán chay Quận 1 ngon nổi tiếng Sài Gòn

      Không gian rộng rãi cùng line đồ ăn phong phú của Buffet chay Hương Thiền

      Top 9 Quán buffet chay ngon tại Hà Nội chỉ từ 60k

      Món chay kho đặc biệt tại Bồ Đề Tâm

      Những quán ăn chay ngon tại Hà Nội

      Veggie Castle - Nhà hàng chay Vegan

      20 Quán chay gần đây ngon nhất ở Hà Nội

      các địa điểm du lịch gần hà nội 2 ngày

      20+ địa điểm du lịch gần Hà Nội cực chill không thể bỏ lỡ 

      • Đi Đâu
      • Ăn Gì
    • Kinh Nghiệm Hay
    • Mẹo Vặt Gia Đình
      • Tất cả
      • Nhà Cửa
      • Sân Vườn
      cach trong bi do 1 360x180 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

      Cách trồng bí đỏ lấy quả – Kỹ thuật và chăm sóc

      cach danh bong do go 360x180 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

      9 Cách đánh bóng gỗ tự nhiên – Vệ sinh đồ gỗ nội thất

      cach lam sang vang tai nha 5 360x180 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

      12 Cách làm sáng vàng tại nhà – Vệ sinh trang sức vàng

      cach lam sang bac 360x180 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

      Cách làm sáng trắng bạc tại nhà

      cach trong cuc tan an do 360x180 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

      Cách trồng cúc tần Ấn Độ

      u rac nha bep lam phan 360x180 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

      Cách ủ rác thải nhà bếp làm phân hữu cơ trồng rau

      Cách làm thùng xốp trồng rau

      Cách làm thùng xốp trồng rau – cách làm EarthBox bằng thùng xốp

      Cây nha đam trồng chậu

      Cách trồng nha đam: Chăm sóc đúng cách và chi tiết

      Mâm ngũ quả

      Trang trí mâm ngũ quả ngày Tết miền Bắc như thế nào

      Trending Tags

        • Nhà Cửa
        • Sân Vườn
      • Tra Cứu Thông Tin
      Không có kết quả
      Xem tất cả kết quả
      Bạn chưa biết đâu? - Blog chia sẻ
      Không có kết quả
      Xem tất cả kết quả
      Trang Chủ Tại Sao

      Tại sao con gái phải mặc áo lót – quần lót?

      Một người bạn thân thiết, vô cùng quen thuộc của toàn bộ phái nữ nói chung đó chính là chiếc quần lót nữ. Thế nhưng, đã bao giờ các bạn gái tự hỏi mình mặc quần lót để làm gì chưa?

      03/12/2022
      in Tại Sao
      Reading Time: 12 mins read
      tai sao con gai phai mac do lot 628x375 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?
      0
      Chia sẻ
      6
      Lượt xem
      FacebookTwitterPinterestStumbleuponTumblr

      Đồ lót gồm áo lót và quần lót, nhiều chị em sẽ hỏi tại sao phải mặc áo lót trong khi trời nóng như đổ lửa thế này? Hay một chiếc quần lót khi mặc chỉ có thể sử dụng trong khoảng 15-24 tiếng/ngày. Nhưng có lẽ bạn chưa biết rõ hết toàn bộ tác dụng của chiếc quần lót. Mọi người chỉ mặc quần lót như một thói quen và sẽ cảm thấy thiếu khi không mặc quần áo lót, chứ chưa hề tìm hiểu rõ nguyên nhân tại sao con gái phải mặc quần lót đúng không nào?

      Xem Nhanh

      • Mặc áo ngực để giữ form dáng vòng 1
      • Mang lại sự tự tin trong hoạt động thường nhật
      • Mặc áo ngực giúp chị em sở hữu khe ngực sâu quyến rũ
      • Mặc áo ngực giúp chị em sở hữu bộ ngực căng tràn
      • Công cụ hỗ trợ đắc lực của nữ giới trong các hoạt động thể thao
      • Chị em mặc áo ngực theo tâm lý chung của đám đông
      • Bảo vệ cô bé khỏi những tác nhân gây tổn thương
      • Giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ
      • Tránh lộ hàng
      • Cảm thấy thoải mái và tự tin
      • Sexy quyến rũ và tự tin trước nam giới

      Tại sao con gái phải mặc áo lót?

      Áo ngực luôn là người bạn đồng hành mỗi ngày của chị em phụ nữ, dù là bạn ở nhà hay ra đường đều phải mặc chúng. Việc sử dụng áo ngực với tần suất như thế nào, có thường xuyên hay không đều phụ thuộc vào thói quen của mỗi người, thói quen sinh hoạt cũng như kích thước của vòng ngực lớn, nhỏ hay vừa phải. Sau đây là 6 lý do mà các chị em phụ nữ phải mặc áo ngực.

      tai sao con gai phai mac ao nguc - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?
      Áo ngực luôn là người bạn đồng hành mỗi ngày của chị em phụ nữ

      Mặc áo ngực để giữ form dáng vòng 1

      Điều lo sợ mà mọi cô gái mong muốn không xuất hiện nhất là vòng ngực chảy xệ theo thời gian, nó không còn giữ được sự căng đầy và sức sống như tuổi trẻ nữa, Mặc dù ai cũng biết rằng chúng ta không thể ngăn chặn tuổi già nhưng việc mặc áo ngực có thể làm hạn chế phần nào của sự chảy xệ ngực đó.

      Mặc áo ngực không chỉ để làm đẹp cho trang phục, hơn thế nữa là bảo vệ cơ thể được an toàn cụ thể là vòng một mẫn cảm của bạn. Bộ ngực nếu không được nâng đỡ bởi áo ngực có thể gây ảnh hưởng đến các dây thần kinh ở tuyến vú gây suy giảm trí nhớ, ngực chảy xệ mất làm thẩm mỹ. Bạn có thể mặc áo ngực vào những nơi công cộng và thả rông khi ở nhà để tạo cho cơ thể thoải mái nhất, và nhớ lựa chọn size áo ngực vừa vặn với cơ thể để tạo điều kiện giúp ngực được phát triển hơn.

      Mang lại sự tự tin trong hoạt động thường nhật

      Người Phương Đông từ thời xa xưa đã cho rằng bộ ngực trên người phụ nữ là phần “xấu và nhạy cảm” của cơ thể nên cần giấu đi và việc mặc áo ngực như là đang khoác lên một “chiếc áo dung tục” của xã hội. Với quan điểm này gần như đã ăn sâu vào máu của người phụ nữ nhất là phụ nữ thuộc tuýt truyền thống. Do đó, nếu các chị em không mặc chiếc áo ngực này sẽ cảm thấy không đứng đắn và mất sự tự tin, nhất là khi ra đường với một chiếc áo ngoài mỏng manh và lộ ra dấu ấn của núm vú thì sẽ đón nhận ngay cái nhìn không mấy thiện cảm của người khác.

      Mặc áo ngực giúp chị em sở hữu khe ngực sâu quyến rũ

      Công dụng lớn nhất của chiếc áo ngực mang lại là giúp chị em định hình vòng một của mình cố định, tạo khe ngực chữ Y sâu, gợi cảm để nâng ngực và cải thiện tình trạng chảy xệ cũng như làm chậm quá trình lão hóa của ngực so với việc không mặc áo ngực mỗi ngày.

      Mặc áo ngực giúp chị em sở hữu bộ ngực căng tràn

      Với những cô nàng có vòng một khiêm tốn và muốn ngực của mình được no đầy, căng tràn thì việc mặc áo ngực luôn là điều đúng đắn và phải làm. Nàng có thể sử dụng áo ngực với miếng mút dày giúp vòng một của bạn lớn hơn, cân đối với cơ thể và mang lại sự tự tin cho bản thân. Còn những cô nàng có vòng một lớn thì chỉ cần mặc áo không có mút hoặc mút vừa để che phần đỉnh ngực.

      Công cụ hỗ trợ đắc lực của nữ giới trong các hoạt động thể thao

      Mặc áo ngực sẽ giúp chị em cố định được vùng nhạy cảm này khỏi sự dao động mạnh khi tập luyện thể dục thể thao. Hạn chế tối đa tình trạng chảy xệ cũng như các tác động bên ngoài ảnh hưởng xấu đến sức khỏe vùng nhạy cảm này. Tuy nhiên, khi lựa chọn áo ngực để luyện tập thể thao thì nên chọn những kiểu dáng thiết kế chắc chắn và cứng cáp hơn so với các loại áo thông thường nhé.

      Chị em mặc áo ngực theo tâm lý chung của đám đông

      Sống trong xã hội văn minh và nhiều quy chuẩn chung, việc sử dụng áo ngực hàng ngày được coi là điều bình thường và vì vậy những cô nàng bỏ quên hoặc không có thói quen mặc áo lót sẽ trở nên dị biệt và không được đánh giá cao, còn nhận những lời nhận xét không hay từ mọi người xung quanh.

      Tại sao con gái phải mặc quần lót?

      Từ thời kỳ xa xưa, khi con người còn đang trong thời “ăn lông ở lỗ”, Loài người khi đó đã biết sử dụng những vật liệu sẵn có dùng để che đi bộ phận nhậy cảm của cơ thể.

      Đến thời kỳ Hy-La cổ đại, tiền thân của những chiếc quần lót là những mảnh vải được sử dụng quấn kín che đi phần nhậy cảm (Thường gọi là khố).

      Sau đó đến thế kỷ 13, chiếc khố dài được thiết kế may ngắn lại để vừa vặn, gọn gàng và phù hợp hơn.

      Từ đó đến hiện tại, các kiểu dáng quần lót được thiết kế ngày càng đa dạng phù hợp với nhiều nhu cầu khác nhau. Như vậy có thể thấy, nhu cầu mặc quần lót đã có từ rất lâu phải không?

      tai sao con gai phai mac quan lot - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

      Theo thống kê, trên thế giới hiện nay có đến 90% phụ nữ mặc quần lót 24 giờ mỗi ngày. Các loại đồ lót dành cho phái nữ cũng được thiết kế rất đa dạng, nếu liệt kê sẽ có khoảng 24 loại quần lót nữ đang được phái nữ sử dụng.

      Vậy lý do nào khiến cho các cô gái đều cần mặc chiếc quần lót đến vậy? Bởi vì, chiếc quần lót “nhỏ nhưng có võ” sẽ giúp nàng cảm thấy thoải mái, tự tin; giúp nàng tránh được những tình huống lộ hàng; bảo vệ vùng kín khỏi những tác nhân gây tổn thương; giúp cho vùng kín của nàng luôn sạch sẽ và làm nàng trở nên Sexy hơn trong mắt nam giới.

      Bảo vệ cô bé khỏi những tác nhân gây tổn thương

      Cơ thể con người luôn đối mặt với vô số những tác nhân gây tổn thương. Tuy cô bé là vùng kín trên cơ thể nhưng nguy cơ gặp phải những tổn thương cũng rất lớn.

      Những tác nhân gây tổn thương đến cô bé của bạn có thể đến từ đời sống hàng ngày, đơn giản như: chiếc khóa kéo (hay còn gọi là Phéc-mơ-tuya ), những vật có cạnh nhọn xung quanh không gian làm việc của bạn như cạnh bàn, ghế,.. hoặc những vi khuẩn từ quần áo mặc thường ngày.

      Khi đó, chiếc quần lót sẽ là vật che chắn, giúp bạn bảo vệ cơ thể tránh khỏi một số những tác nhân gây tổn thương, xước xát vùng kín.

      Nhưng đôi khi, chính những chiếc quần lót lại là tác nhân gián tiếp gây ra tổn thương cho vùng kín của bạn nếu chúng đã quá hạn sử dụng. Vì vậy, hãy nhớ luôn phải thay mới quần lót của bạn và giặt sạch sẽ chúng sau khi sử dụng nhé.

      Thời gian tối đa là 1 ngày bạn nên thay mới quần lót 1 lần và không sử dụng chiếc quần lót đã dùng quá 6 tháng. Để đảm bảo quần lót của bạn không chứa vi khuẩn gây viêm nhiễm vùng kín và các bệnh lý vùng kín khác.

      Giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ

      Quần lót có tác dụng thấm hút mồ hôi vùng kín tiết ra, làm cho vùng kín của bạn khô thoáng hơn. Không chỉ vậy, chiếc quần lót còn có tác dụng thoát những hơi ẩm ra ngoài để giữ vùng kín luôn sạch sẽ. Vì vậy, bạn sẽ không thể không cần chiếc quần lót cho cô bé của mình rồi. Bởi vì không ai muốn trải qua một ngày ẩm ướt và khó chịu, ngứa ngáy ở vùng kín cả.

      Bạn có để ý phần đáy của quần lót đa số có một mảnh vải rất nhỏ luôn được may từ chất liệu cotton không? Đây chính là “hiệp sĩ” được thiết kế để cứu cánh giúp cho vùng kín của nàng luôn tránh được tình trạng ẩm ướt đấy. Bạn đã thấy chiếc quần lót của mình nhỏ xíu nhưng có công dụng thật tuyệt vời chưa!

      Tránh lộ hàng

      Vùng kín của nàng là điểm nhạy cảm nhất trên cơ thể. Vì thế đây cũng chính là vị trí mà mỗi cô nàng luôn kín đáo che chắn nhất. Mặc quần lót nữ là một cách giúp nàng che chắn cho vùng kín của mình, tránh những tình huống lộ hàng như: gió làm tốc váy, quần dài quá mỏng, chun quần lỏng,..

      Mặc quần lót có thể giúp bạn tránh lộ hàng. Nhưng có đôi khi bạn không còn lộ hàng mà lại bị lộ những đường viền của quần lót. Đây là lỗi thật phản cảm mà khá nhiều nàng mắc phải, vậy nên chọn quần lót như thế nào để không lộ hàng và cũng không lộ quần lót?

      Câu trả lời là hãy chọn những chiếc quần lót không đường may, quần lót tàng hình. Những chiếc quần lót này phù hợp với mọi cô gái và mọi trang phục. Là một cô gái kín đáo, tinh tế trong cách ăn mặc. Bạn hãy luôn nhớ chọn chiếc quần lót phù hợp nhé.

      Cảm thấy thoải mái và tự tin

      Nếu bạn cảm thấy khó chịu nhất là những ngày “đèn đỏ” trong tháng vì cảm giác ẩm ướt khó chịu luôn đeo bám suốt cả ngày. Điều này làm bạn không thể thoải mái và tự tin nổi mỗi khi ra ngoài thì khi không mặc quần lót bạn cũng sẽ có cảm giác tương tự như thế.

      Chiếc quần lót có công dụng làm cho vùng kín của bạn sạch sẽ, luôn khô thoáng. Vì vậy, bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái và tự tin với các hoạt động trong cả một ngày dài.

      Để có thể thoải mái và tự tin, ngoài việc mặc đồ lót thì bạn cũng cần phải chú ý khi lựa chọn chất liệu của đồ lót mình sử dụng. Theo lời khuyên của các bác sĩ thì quần lót làm từ chất liệu cotton được ưa thích nhất và cũng là chất liệu phù hợp, thông dụng hơn cả trong sản xuất đồ lót. Ngoài ra, những chất liệu mới như Modal, Coolmax,.. cũng có tác dụng rất tốt đối với người dùng, mang lại sự thoải mái và tự tin.

      Sexy quyến rũ và tự tin trước nam giới

      Đại đa số mọi người cho rằng nội y chỉ là phụ kiện mặc bên trong, chỉ một mình bản thân mình biết thì không cần phải quá cầu kỳ trong lựa chọn. Nhưng nàng hãy bỏ suy nghĩ đó đi nhé! Vì theo khảo sát ở nam giới các anh chàng luôn gục ngã với những cô nàng mặc đồ lót đẹp. Họ cho rằng phụ nữ mặc đồ lót đẹp tạo cho họ hứng thú và thấy rõ nét đẹp sexy toát lên từ cô gái đó.

      Một nghiên cứu khác cho rằng, khi mặc đồ lót các cô gái có vẻ thật nổi loạn và làm cho cánh mày râu có cảm hứng với chuyện nam nữ hơn rất nhiều.

      Đồ lót mà các cô gái mặc sẽ là công cụ quyến rũ bạn cùng giường của mình rất tốt và tăng khoái cảm, hứng thú trong chuyện chăn gối. Để sexy, khêu gợi và tự tin trước người đàn ông của mình. Các nàng tuyệt đối đừng bỏ qua một số loại quần dành riêng cho chốn phòng the như: quần lọt khe, quần cắt đáy, quần dây hay những loại quần ren nhé.

      Xin lưu ý: Bài viết được tham khảo và tổng hợp từ nhiều nguồn website trên Internet! Vui lòng phản hồi cho chúng tôi, nếu Bạn thấy các thông tin trên chưa chính xác bằng cách gửi thông tin qua email: [email protected]!
      Chia sẻTweetPinChia sẻChia sẻ
      Bài tiếp theo
      tai sao dan ong thich hon luoi 2 75x75 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

      Tại sao đàn ông thích hôn lưỡi?

      Bài Mới Nhất

      cách làm bánh trôi tàu

      3 Cách làm bánh trôi tàu thơm ngon khó cưỡng

      52 mins trước kia
      cach tra cuu ma dinh danh ca nhan 120x86 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

      Cách tra cứu mã định danh cá nhân học sinh

      2 hours trước kia
      ngày 14 tháng 4 là ngày gì

      Ngày Valentine đen là ngày gì? 14 tháng 4 là ngày gì?

      18 hours trước kia

      Được Xem Nhiều

      Cách làm bánh bò bông xốp thơm ngon tại nhà

      Cách làm bánh bò bông xốp của người Hoa thơm ngon tại nhà

      3 months trước kia
      cach lam banh bong lan bang noi com dien 1 120x86 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

      Cách làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện siêu đơn giản

      3 months trước kia
      chanh muoi 120x86 - Tại sao con gái phải mặc áo lót - quần lót?

      Cách làm chanh muối không bị đắng đơn giản ngon như ngoài hàng

      3 months trước kia
      Cơm Xưa Quán

      8 địa chỉ quán ăn ngon ở Vinh – Quán cơm gia đình ngon

      2 months trước kia
      The Garden Bistro Ecopark - Cắm trại gần Hà Nội

      20 địa điểm cắm trại gần Hà Nội MỚI TINH cực chill

      2 weeks trước kia
      Cách làm tháp bánh đơn giản

      2 Cách làm tháp bánh đơn giản mà sang trọng cho dịp Lễ – Tết

      2 months trước kia

      [Bạn Có Biết 360] là nơi lưu trữ các thông tin thú vị - nơi bạn có thể xem tìm thấy nhiều kiến thức, chia sẻ thông tin mỗi ngày, học nấu ăn đơn giản hay mẹo vặt bỏ túi để áp dụng vào cuộc sống. Banchuabiet.com luôn cố gắng để hoàn thiện website của mình, rất mong luôn được chia sẻ và đồng hành cùng mọi người.

      Hy vọng bạn sẽ thích trang web mới! Mọi thông tin đóng góp vui lòng gửi về email: banchuabietdau[email protected]
      Big love!

      Categories

      • Ăn & Chơi
      • Ăn Gì
      • Kinh Nghiệm Hay
      • Mẹo Vặt Gia Đình
      • Món Ngon Mỗi Ngày
      • Nhà Cửa
      • Sân Vườn
      • Tại Sao
      • Tra Cứu Thông Tin
      • Đi Đâu

      Follow Us

      Copyright © 2012 - 2017, Có Thể Bạn Chưa Biết - Blog về Mẹo Vặt Gia Đình, Kinh Nghiệm Hay hữu ích

      Không có kết quả
      Xem tất cả kết quả
      • Bạn có biết – Blog chia sẻ thông tin | Banchuabiet.com
      • Bạn có biết – Blog chia sẻ thông tin | Banchuabiet.com

      Copyright © 2012 - 2017, Có Thể Bạn Chưa Biết - Blog về Mẹo Vặt Gia Đình, Kinh Nghiệm Hay hữu ích