Tại sao quan hệ lại bị đau rát?

Quan hệ bị rát là tình trạng khá phổ biến có thể xảy ra ở cả nam và nữ. Hiện tượng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó có cả yếu tố bệnh lý. Phát hiện được nguyên nhân và có hướng khắc phục được nhiều người quan tâm.

Tại sao quan hệ lại đau rát ở nữ

Đau trong hoặc sau khi quan hệ tình dục có thể được gây ra bởi đủ thứ bệnh lý, nhiễm trùng, một vấn đề về thể chất hoặc các vấn đề tâm lý.

• Tâm lý chưa sẵn sàng cho “cuộc yêu”: Sự lo âu, căng thẳng, mất tập trung khi quan hệ thường khiến chị em cảm thấy đau rát vùng kiên khi mới bắt đầu hoặc trong suốt quá trình thực hiện.
• Bước dạo đầu chưa kỹ càng: Màn dạo đầu các cặp đôi quá ngắn hoặc chưa thể kích thích được sự hưng phấn để các dịch nhờn tiết ra sẽ khiến dương vật đi vào âm đạo khó khăn hơn. Việc ma sát trong lúc này sẽ dẫn đến hiện tượng đau rát.
• Dương vật to: Một “cậu nhỏ” to quá mức đối với cơ thể người phụ nữ thường khiến chị em đau rát khi quan hệ hơn so với bình thường, nhất là khi quan hệ với động tác quá mạnh bạo hoặc không đúng tư thế.
• Ảnh hưởng quả sự mãn kinh: Mãn kinh là thời điểm mà phụ nữ giảm đáng kể ham muốn tình dục. Lúc này, dịch nhờn âm đạo tiết ra không đủ khiến cho việc quan hệ trở nên khó khăn hơn, dẫn đến tình trạng đau rát.
• Yếu tố bệnh lý: Hầu hết các bệnh nhiễm phụ khoa có thể làm cho niêm mạc âm đạo bị tổn thương, vì vậy khi xảy ra quan hệ tình dục, việc dương vật cọ xát sẽ gây đau rát. Bên cạnh đó, chứng rối loạn co thắt cơ âm đạo hay chấn thương âm hộ cũng là chất xúc tác khiến “cuộc yêu” trở nên khó khăn hơn.
• Đau do quan hệ thô bạo: Việc dương vật xâm nhập mạnh bạo khi quan hệ có thể gây ra quá nhiều ma sát từ đó dẫn tới cơn đau rát không mong muốn.
• Đau sau khi quan hệ do dị ứng: Cô bé ở một số bạn nữ nhạy cảm có thể dị ứng với bao cao su, chất bôi trơn hay đồ chơi sử dụng trong khi quan hệ. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phản ứng dị ứng một lần, nó có thể sẽ xảy ra lần nữa. Để tránh điều này. Hãy ngừng sử dụng bất kỳ sản phẩm hoặc đồ chơi tình dục nào mà bạn nghĩ nó là nguyên nhân gây ra sự đau đớn của mình.

Những bệnh lý gây đau khi quan hệ ở nữ giới

• Một số rối loạn ở da: Một số rối loạn ở da khiến âm hộ bị loét hoặc nứt da, trong đó có viêm da tiếp xúc. Đây là một phản ứng của cơ thể để đáp ứng lại với chất gây kích ứng da, chẳng hạn như chất bôi trơn, chất thụt rửa hoặc xà phòng tắm. Nữ giới mắc bệnh này sẽ có biểu hiện ngứa, rát và đau ở hậu môn.
• Tình trạng đau âm hộ mãn tính: Hiện tượng này xảy ra khi cơn đau tập trung ở khu vực xung quanh lỗ âm đạo.
• Nội tiết tố bị thay đổi: Khi người phụ nữ đến giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, nội tiết tố trong cơ thể sẽ bị giảm đột ngột khiếm âm đạo bị khô và gây ra đau khi quan hệ.
• Viêm âm đạo: Phụ nữ bị viêm âm đạo sẽ có những triệu chứng như tăng tiết dịch, rát, ngứa ở âm đạo và âm hộ.

Xem thêm: Tại sao lá cây có màu xanh

• Âm đạo bị co thắt: Sự co thắt âm đạo là phản xạ co lại, thắt chặt của các cơ ở lỗ âm đạo. Điều này dẫn đến đau rát khi quan hệ tình dục.
• Vấn đề liên quan đến sinh đẻ: Các chuyên gia cho biết phụ nữ đã mổ vùng đáy chậu hoặc cắt tầng sinh môn khi sinh con có nguy cơ bị đau khi quan hệ và tình trạng này có thể kéo dài đến vài tháng.
• Một số bệnh khác: Bệnh lạc nội mạc tử cung, viêm vùng chậu đều là các bệnh lý liên quan đến tình trạng quan hệ bị đau rát.

Biện pháp khắc phục trước khi quan hệ tránh bị đau rát

Để hạn chế tình trạng đau rát khi quan hệ, bạn nên áp dụng một số biện pháp đơn giản sau:

• Dùng chất bôi trơn và bao cao su khi quan hệ tình dục.
• Chú ý hơn đến màn dạo đầu để tăng khoái cảm cho đối phương.
• Không mặc đồ lót quá bó sát trong bất cứ trường hợp nào.
• Không sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín có tính sát khuẩn mạnh.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày.
• Nữ giới nên uống các thực phẩm chức năng bổ sung estrogen.
• Quan hệ tình dục an toàn, không thực hiện các động tác mạnh bạo hay tư thế khó, dễ gây tổn thương vùng kín.
• Điều trị dứt điểm các bệnh lý về hệ sinh sản ở cả nam và nữ.

Cách giảm đau rát vùng kín sau khi quan hệ

Đặt túi chườm đá vào khu vực bị đau

Cách giảm đau rát vùng kín sau khi quan hệ đầu tiên chị em có thể áp dụng đó là chườm túi đá vào vùng đau. Nhiệt độ của đá sẽ làm tê liệt dây thần kinh, do đó cơn đau sẽ chấm dứt nhanh chóng.

Chị em bọc đá bằng một túi vải (hoặc túi nhựa, mảng quần áo) sau đó chườm vào vùng đau khoảng 15 – 30 phút. Lưu ý, tuyệt đối không chườm trực tiếp đá lên da vì có thể gây bỏng lạnh.

Xem thêm: Tại sao tháng 10 có 61 ngày

Ngồi ngâm người trong chậu nước ấm

Chuẩn bị chậu nhỏ và nông có thể sử dụng chậu ngồi chuyên dụng dành riêng để vệ sinh vùng kín.

Sau đó, cho nước ấm khoảng 30 – 35 độ vào chậu. Tiếp đến, ngâm âm đạo đang đau rát trong nước ấm khoảng 15 – 20 phút.

Làm tê âm đạo bằng thuốc gây tê cục bộ

Chị em có thể mua các loại thuốc gây tê tại hiệu thuốc để giảm cơn đau rát khi quan hệ. Thuốc sẽ có tác dụng làm tê liệt các dây thần kinh kết thúc ở da.

Cơ chế hoạt động của thuốc như sau: Thuốc có tác dụng chặn tín hiệu thần kinh của cơ thể. Do đó, não sẽ không nhận được tín hiệu đau rát từ hạ bộ nữa, do đó bạn sẽ không cảm thấy đau rát.

Cách sử dụng như sau: Bôi một lớp mỏng khoảng 5 – 10 phút, sau đó rửa schj với nước. Mỗi ngày thoa 3 lần.

Rửa âm đạo bằng nước lạnh

Sử dụng nước lạnh để vệ sinh “cô bé” sau khi yêu cũng sẽ giúp chị em giảm đau cho vùng kín.

Nước lạnh sẽ có tác dụng giảm sưng tấy, giảm khó chịu do đau rát mang lại. Ngoài ra, việc vệ sinh vùng kín với nước lạnh còn giúp chị em hạn chế mắc các bệnh lây qua đường tình dục.

Uống thuốc kháng Histamin để tránh tình trạng ngứa rát

Thuốc kháng Histamin có tác dụng chống lại chất hóa học tự nhiên gây cảm giác ngứa rát. Với thuốc này, chị em nên uống vào buổi tối và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Sử dụng chất bôi trơn 

Nếu “cô bé” của bạn đang trong tình trạng khô hạn thì có thể sử dụng chất bôi trơn khi yêu. Từ đó, chứng đau rát sau khi quan hệ cũng được cải thiện.

Chất bôi trơn có tác dụng như dịch nhờn mà âm đạo tiết ra. Nếu bạn sử dụng bao cao su khi quan hệ, chất bôi trơn còn có tác dụng giúp bao cao su không bị tụt và mang đến những khoái cảm mới.

Mặc đồ lót bằng vải cotton thoáng mát

Nếu vùng kín bị đau rát khi quan hệ chị em cần lưu ý lựa chọn quần lót có chất liệu cotton để thấm hút tốt. Nếu được, vào ban đêm bạn không nên mặc quần lót sẽ giúp âm đạo thoáng khí hơn.

Xem thêm: Tại sao con gái phải mặc áo lót – quần lót?

Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát

Ngoài việc lựa chọn quần lót có chất thấm hút tốt thì chị em cũng nên lựa chọn quần áo thoải mái. Trong thời gian này, chị em nên bỏ qua những quần bó chật kín. Thay vào đó, có thể lựa chọn chân váy hoặc váy liền để mang đến sự thoải mái nhất.

Tránh sử dụng xà phòng và những hóa mỹ phẩm có mùi hương khác

Khi vùng kín đang bị đau rát nếu chị em sử dụng xà phòng, sản phẩm có mùi hương… sẽ khiến âm đạo khó chịu hơn. Lời khuyên cho chị em là nên dùng các sản phẩm không mùi, bao gồm cả giấy vệ sinh.

Uống nhiều nước

Thiếu nước là một trong những yếu tố khiến âm đạo bị khô rát. Do đó, để cải thiện đau khi quan hệ chị em hãy uống nhiều nước để đời sống tình dục thăng hoa hơn.

Cách điều trị đau rát sau khi quan hệ

Cách phương pháp trên chỉ có tác dụng tạm thời, giúp chị em giảm đau sau khi quan hệ mà thôi. Để khắc phục dứt điểm tình trạng này, chị em cần lưu ý những vấn đề dưới đây:

Đầu tư hơn cho màn dạo đầu

Khúc dạo đầu là một trong những khởi đầu không thể thiếu trong mọi cuộc yêu. Nhờ màn dạo đầu sẽ giúp kích thích ham muốn của chị em. Đồng thời, “cô bé” sẽ ướt át nên sẽ giúp chị em “lên đỉnh”, thoát khỏi tình trạng đau rát.

Bổ sung nội tiết tố

Sự suy giảm estrogen khi bước qua tuổi 30 khiến nhiều chị em đối mặt với tình trạng đau rát khi quan hệ. Do đó, cách khắc phục trong tình trạng chính là bổ sung các loại estrogen tổng hợp.

Ngoài ra, chị em cũng có thể bổ sung estrogen cho cơ thể bằng cách dùng một số thực phẩm như mầm đậu nành, súp lơ xanh, cá hồi…

Quan hệ tình dục đúng cách

Nữ giới có đời sống tình dục bừa bãi là nguyên nhân mắc các bệnh xã hội, viêm nhiễm phụ khoa. Từ đó, khiến chị em đối mặt với tình trạng đau rát khi yêu.

Lời khuyên trong trường hợp này chính là chị em nên quan hệ đúng cách và an toàn.

Đầu tiên, nên có màn dạo đầu, tâm lý thoải mái để tránh ảnh hưởng đến cảm xúc khi yêu. Đồng thời, có thể sử dụng chất bôi trơn nếu âm đạo bị khô. Lúc “yêu” nên thao tác nhẹ nhàng không nên quan hệ thô bạo gây tổn thương cho âm đạo.

Trị dứt bệnh phụ khoa

Các bệnh ký phụ khoa là một trong những nguyên nhân khiến chị em đau rát khi quan hệ, ảnh hưởng chất lượng đời sống chăn gối. Do đó, chị em cần chủ động điều trị bệnh ngay khi có dấu hiệu nghi ngờ.