Cùng tham khảo bài viết được Bạn Chưa Biết tổng hợp về Tại sao tóc rụng nhiều update mới nhất, hi vọng giúp ích cho bạn đọc.
Tại sao tóc rụng nhiều?
Có thể chia tình trạng tóc rụng thành 2 dạng. Đó là tóc rụng sinh lý và tóc rụng do bệnh lý.
Đối với tóc rụng sinh lý. Tất cả mọi người đều gặp phải tình trạng rụng tóc, tuy nhiên với số lượng không nhiều, có thể dao động trong khoảng 50 đến dưới 100 sợi. Khi tóc già yếu thì sẽ phải rụng đi để thay chỗ cho sợi tóc mới phát triển. Tình trạng này là hoàn toàn bình thường và sẽ không gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như sức khỏe của chúng ta.
Tóc rụng do bệnh lý là hiện tượng, tóc của chúng ta rụng bất thường, rụng quá nhiều, mỗi ngày có thể rụng đến hơn 100 sợi tóc mà không rõ nguyên nhân. Khi tóc rụng, mái tóc của chúng ta trở nên thưa mỏng trong một thời gian ngắn, một số trường hợp rụng nhiều quá dẫn đến hói đầu. Vậy tại sao tóc rụng nhiều
Quá trình lão hóa
Khi chúng ta già đi, cơ thể sẽ thay đổi nhiều, hệ thống xương khớp không được dẻo dai, các cơ quan không còn hoạt động tốt như khi còn trẻ, hệ miễn dịch kém,… và tóc cũng yếu đi, đổi màu và dễ bị gãy rụng. Vì thế người già thường có tóc bạc và tóc mỏng hơn khi còn trẻ. Tuy nhiên, tình trạng này là do quy trình lão hóa của tự nhiên gây ra nên rất khó để khắc phục hoàn toàn.
Cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết
Xem thêm: Tại sao không khí có độ ẩm?
Khi cơ thể không được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết, tóc cũng sẽ giống như các cơ quan khác không được hấp thu chất dinh dưỡng và lâu ngày sẽ suy yếu dần và cuối cùng là dẫn đến rụng tóc.
Những vấn đề về nội tiết tố
Nội tiết tố rất quan trọng, khi nội tiết tố không ổn định, cơ thể cũng sẽ có những thay đổi bất thường. Đối với các trường hợp phụ nữ mang thai và phụ nữ sau sinh, phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh thì việc thay đổi nội tiết tố thể hiện rất nhiều ở mái tóc. Họ rụng nhiều tóc hơn, mái tóc không được dày như lúc chưa sinh và lúc còn trẻ.
Hóa xạ trị khi điều trị ung thư
Bệnh nhân ung thư khi áp dụng phương pháp xạ trị và hóa trị, có thể phải đối mặt với tình trạng rụng tóc nhiều. Đây là một trong những tác dụng phụ của phương pháp điều trị này, ngoài ra bệnh nhân có thể bị khô da và phát ban,… Tuy nhiên, nếu rụng tóc do hóa, xạ trị, người bệnh cũng có thể mọc tóc trở lại sau khi đợt điều trị kết thúc. Một số trường hợp nghiêm trọng hơn thì có thể không mọc lại tóc.
Mất ngủ quá nhiều
Mất ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, bên cạnh đó đây cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Một giấc ngủ đầy đủ chính là cơ hội để cơ thể được nghỉ ngơi, đào thải độc tố, hồi phục những tổn thương và tái tạo năng lượng.
Xem thêm: Tại sao có gió? Gió hình thành như thế nào?
Khi tình trạng mất ngủ kéo dài, những nang tóc bị tổn thương sẽ không được phục hồi và dẫn đến tóc hư yếu và rụng nhiều, kèm theo đó là da khô, tâm trạng thất thường và khó tập trung,…
Căng thẳng
Căng thẳng cũng chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến rụng nhiều tóc. Sự căng thẳng gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ miễn dịch và gây ra những phản ứng rối loạn khác trong cơ thể. Nó cũng có thể rút ngắn chu kỳ phát triển của tóc và dẫn đến rụng tóc.
Thiếu máu
Tình trạng thiếu máu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Ngoài ra, khi cơ thể bị thiếu máu, tóc sẽ không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và dẫn đến suy yếu, gãy rụng.
Buồng trứng đa nang
Đây là căn bệnh của phụ nữ có liên quan đến rối loạn nội tiết tố. Một trong những triệu chứng phổ biến của bệnh là rụng tóc, kinh nguyệt thất thường,…
Những bệnh về tuyến giáp
Tóc rụng nhiều bị bệnh gì? Câu trả lời có thể được đưa ra chính là “Bệnh tuyến giáp”. Khi tuyến giáp gặp phải vấn đề thì nang tóc sẽ phát triển chậm lại, dễ bị thoái hóa và rụng tóc. Vì thế, nếu có hiện tượng rụng tóc nhiều bất thường, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.
Một số bệnh lý da đầu
Xem thêm: Tại sao tháng 2 có 28 ngày
Bên cạnh những nguyên nhân kể trên thì một trong những nguyên nhân gây rụng tóc hay gặp khác đó là tình trạng bệnh lý da đầu như bệnh nấm tóc hay nấm da đầu,…
Cách khắc phục tóc rụng nhiều là gì?
Lời khuyên để khắc phục tóc rụng nhiều cho bạn như sau:
- Nếu bị rụng tóc bất thường, bạn nên đi khám các bác sĩ chuyên khoa để biết được nguyên nhân rụng tóc chính xác là gì. Vì mỗi nguyên nhân khác nhau cần được điều trị bằng những cách khác nhau mới có thể mang lại hiệu quả cao nhất.
- Nếu rụng tóc quá nhiều do lão hóa thì sẽ không thể khắc phục được 100%. Cách duy nhất là chăm sóc tóc và giữ tinh thần thoải mái, chăm chỉ tập luyện, vận động, đồng thời bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
- Nếu tóc rụng do thiếu dưỡng chất thì cần bổ sung dưỡng chất qua các bữa ăn mỗi ngày.
- Tóc rụng do các loại bệnh lý như bệnh về tuyến giáp, bệnh thiếu máu, bệnh đa nang buồng trứng thì cần phải điều trị bệnh lý trước.
- Nếu tóc rụng do căng thẳng hay mất ngủ thì nên điều chỉnh thói quen sống. Cần phải sống vui vẻ, lạc quan và đảm bảo ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng trong công việc.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý về chăm sóc tóc, chẳng hạn như chọn loại dầu gội phù hợp, gội đầu nhẹ nhàng, dùng khăn mềm mại để sấy tóc và không nên thường xuyên nhuộm hay thay đổi kiểu tóc trong thời gian tóc đang bị yếu và dễ gãy rụng.
